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Von: Sabs
Toller Beitrag, danke für einen krassen Gedankenanstoß. Wenn man in der Jugend dazu gebracht wurde, Essen/Fressen emotional aufzuladen, dann ist es mehrfach schwer, einfach mal zu...
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Von: Yvonne Lidel
Hallo Katharina! Auch ich habe den Beitrag gesehen und fand ihn super spannend. Allerdings sind für mich auch noch ein paar Sachen unklar. Wenn ich diese 5% Regel einhalte, darf ich dann mehrere Sachen...
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Von: Heidi schenk
Hallo Toller beitrag in der sendung.was mich brennend interessiert is der jojo effekt den man hat wenn man nach gewisser zeit keine lust mehr hat und wieder ” normal” isst. Alle extrem diäten ( sorry...
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Von: Ella
Hallo zusammen, ich habe den Beitrag auch gesehen und in der letzten Woche auch darauf geachtet Lebensmittel zu verzehren, die weniger als 5% haben. Mich hat es gewundert, wie viel man doch vom...
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Von: Claudia
Yeah, da bist du ja wieder…Mensch, was hab ich dich vermisst Natürlich geht real life immer vor, gar keine Frage! Nochmal ein Start in Sachen “Zuckerfrei”..okay, warum nicht, versuche ich. Am meisten...
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Von: Katharina
Liebe Claudia, ich hab mich auch vermisst, hihi. Und Euch. Aber das Leben eben (und 5 Euro ins Phrasenschwein). Die Wochenpläne wollte ich wieder aufnehmen, wenngleich nur eher unregelmäßig. Sie sind,...
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Von: Katharina
Liebe Ella, leider war der Beitrag dahingehend leicht missverständlich. Diese 5%-Regel stammt zum einen nicht von mir, und zum anderen hat sie auch keinen wirklichen wissenschaftlichen Hintergrund. Es...
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Von: Katharina
Hallo Heidi, logisch – wenn Du erstmal auf etwas verzichtest, und danach wieder wie vorher weiter machst, dann wird dich der Jojo-Effekt kriegen. Dabei ist es egal, ob Du auf Zucker, auf Fett oder auf...
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Von: Katharina
Liebe Ella, leider war der Beitrag dahingehend leicht missverständlich. Diese 5%-Regel stammt zum einen nicht von mir, und zum anderen hat sie auch keinen wirklichen wissenschaftlichen Hintergrund. Es...
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Von: Katharina
Stimmt, Essen ist einfach total emotional aufgeladen, da ist es vielfach mehr eine ziemliche Kopfsache… Geht mir auch immer noch so. Milch hat um und bei 5% Zucker, das ist aber wie Du sagst reiner...
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